你知道如何選擇和使用口罩嗎:病毒免疫學家如是說

隨著2019新冠病毒在中國及全球其它國家進一步的蔓延與肆虐,短期內口罩緊缺、“一罩難求”現像不會改變。這樣就更需要對口罩的購買與使用情況有客觀理性的認識與判斷,以達到口罩所應發揮的防護與安全效果。本文采用病毒免疫學家阿麗安娜・戴維森(Ariane M. Davison)博士的觀點,對口罩類型選擇、常見認識與使用誤區及正確佩戴方法這三點進行簡要而實用的說明。

口罩類型選擇

能有效防護與阻止這次新冠病毒的口罩是有質量和信譽保證廠商生產的醫用外科與N95口罩。醫用外科和N95口罩,可以過濾空氣中95%以上的病毒。即使病毒小於口罩過濾空間,它們也被口罩濾層捕獲,並通過離子附著到過濾器材料上。在實體與網上商店,我們可以看到各種各樣、品種各異的口罩。像醫用紙做成的口罩,彩虹色的裝飾口罩,光滑的聚氨酯皮塔餅口罩,可洗纖維口罩,防塵及過敏口罩,這些都是對這次Covid-19病毒沒有防護效果的口罩。

戴維森博士指出,要特別避免以下三種口罩。第一,由織物、紙張或塑料製成的劣質口罩,或防塵或防過敏口罩。第二,皮塔(Pitta)口罩。皮塔口罩由多孔海綿材料製成,除小圓形閥門N95插入件外,整個口罩中沒有過濾器。第三,用水果柚子皮、雨衣、女性衛生巾、紙板箱、塑料瓶和其他家居用品製成的自製口罩。這些口罩無法提供針對這次冠狀病毒的防護,給佩戴者造成一種錯覺而有害的虛假安全感。戴維森博士特別提到,最近《南華早報》援引香港大學研究而主張推行的自製口罩很不安全、不負責任。這種使用紙巾和膠帶在家中製作的口罩,根本無法做到報紙宣傳的那樣能起到80%到90%的防護效果。正規廠家的口罩,必須進行過濾、細菌、液滴、壓力、飛濺和可燃性等相關測試,才能得到美國食品藥品監督管理局(FDA)、美國材料試驗學會(ASTM)或國際組織標準化(ISO)的批准與保障。她特別強調的是,醫用外科手術口罩的任何部件都不能由紙製成。要得到國際監管機構(例如ASTM,FDA或NIOSH)的批准和驗證,並在包裝上具有相應的認證代碼。為了防止假冒劣質口罩,建議購買者尋找信譽良好的賣家,諸如金伯利•克拉克(Kimberly Clark)或3M之類的可信賴品牌。

常見認識與使用誤區

通常的對口罩的認識與使用誤區有以下幾點:第一,口罩只覆蓋到鼻子,沒有拉到下巴以下的位置,或者只覆蓋嘴巴以下的部位沒有覆蓋鼻子。這樣不正確的佩戴,再好的醫用或N95口罩也都無法起到應有的防護效果。第二,用手經常觸摸口罩的表面。這樣便增加了交錯感染的機會,及人手經常接觸的七層感染,如手機、平板、鍵盤等。第三,吃飯、說話的時候,把口罩拉倒下巴以下。第四,再使用或循環使用一次性口罩。第五,一次佩戴時間過長。臉部口罩一次佩戴時間不能超過一天。第六,用過的口罩,沒有及時而恰當的扔掉、處理。第七,使用以上提到的劣質口罩。第八,過分依賴N95口罩。年老、年幼、免疫力低下者,應避免使用N95口罩,因為即使正確使用佩戴,也會增加呼吸困難,使用者的血氧飽和度會下降,二氧化碳會顯著增加。即使是健康的成人佩戴N95,一個小時後,也會感到呼吸困難加重。

正確使用方法

首先,就是要選擇質量可靠、有保證的口罩,比如有信譽廠家生產的醫用外科口罩與N95口罩。雖然研究表明,醫用外科口罩與N95口罩的防護效果基本相當,但鑑於以上提到的N95造成的呼吸困難、更高費用等局限,戴維森博士認為從實用與防護效果等方面綜合考慮,使用醫用外科一次性口罩比較理想。其次,要檢查口罩是否完好無損壞。如果發現有損害,應把這個口罩扔掉。然後,如果口罩看起來完好無缺,拉動耳朵周圍的環,將面罩擴展、覆蓋至鼻子和下巴,並確保口罩與臉部貼合舒適。戴口罩、佩戴期間及或摘下口罩時,請勿觸摸口罩的表面。最後,如果口罩已經粘上相關的液體、污染物,要及時更換口罩。因為是一次性物品,切勿回收或再利用。摘取用過的口罩時候,只能通過觸摸口罩的耳掛來去除面罩,不要接觸口罩的外層隔離膜,以免手指交叉污染。及時處理好口罩,然後洗手。當然對於沒有口罩、無法買到口罩的人來說,最好的辦法就是做好自我隔離,呆在家裡。避免近距離接觸人,保持兩到三米的距離。勤洗手,流動水與香皂洗手的效果比任何一種酒精洗手吸毒液要好,因為它可以徹底清除細菌。如果沒有肥皂和水,就使用酒精消毒液。確保使用硬幣大小的量,並完全、充分遮蓋、塗抹手和指尖。

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翻譯報導:心聲

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