個人對新冠病毒全球爆發防禦措施的建議

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翻譯: Patrick

作者:Dr. James Robb 前加州大學聖地牙哥分校 (UCSD)病理學家

親愛的同仁們:

你們可能還記得,我1970年代還在UCSD擔任病理學教授時,就是最早開始研究冠狀病毒的分子病毒學家之一,當時我首次確認這個病毒含有的基因數目。其後我一直關注冠狀病毒這個領域,包括了近年來幾個同類病毒從動物傳到人類的案例,比如SARS(非典)及MERS(中東呼吸綜合症)。 目前(三月一號)我們只能概括預測新冠病毒在美國的擴散。主要的原因是我們仍然沒有足夠的全球感染數據。但是有相當大的可能性三月中到四月會看到美國的大面積傳染。 以下是我已經在做,也會持續做的個人防護措施。這些步驟,除了增加了口罩手套以外,跟我在一般流感季節的作法是一樣的。

  • ㄧ:不握手! 改用碰拳,碰肘,或是點頭致意。
  • 二:只用指關節碰觸電燈開關,電梯按鈕等等。用紙巾或是手套拿加油槍。
  • 三:用拳頭或臀部推門,除非不得已不要用手抓門把。尤其對於公共區域,廁所等等的門。
  • 四:盡可能使用消毒紙巾。用它擦門把,購物車把手等等。
  • 五:每次回家或是去過任何與他人接觸的地點後,用肥皂或是含酒精60%以上的洗劑洗手十到二十秒。
  • 六:家中每個入口都放一瓶洗手液。車上也要備妥,加油或碰觸其他物品後無法立即洗手時使用。
  • 七:咳嗽噴嚏時儘量使用紙巾然後丟棄。用手肘遮檔是不得已而行之,因為這種病毒可能在衣物上存活一週以上!

我自己對美國本土可能的大流行做的準備:

  • ㄧ:拋棄式手套:出外購物,加油,或是任何可能碰觸感染表面的時候都戴手套。 注意:這個病毒是由大的咳嗽噴嚏飛沫液滴傳播,所以傳染的不是空氣,而是液滴沾染的表面,這些被污染的表面平均一週都可傳染。任何跟帶病毒者有關係的東西都可能變成是傳染源。病毒主要是在這些液滴污染了的表面。所以除非你被直接咳到或噴到,(目前還沒有)空氣傳染的證據。這個新冠病毒只有肺細胞的受體(僅感染肺部)。所以傳染的途徑是經由手到口鼻,或是直接被帶原者咳到噴到口鼻。
  • 二:囤積一些拋棄式口罩。目的是避免我們用手碰觸口鼻。我們每天不自覺的碰觸口鼻達九十次!這是這個針對肺部攻擊的病毒感染你最直接的途徑。假如你被帶原者直接咳到噴到,這些口罩也不足以保護你。口罩是避免自己的手碰觸口鼻用的。
  • 三:除了口罩,還要囤積洗手液。要用高於60%酒精為底的洗手液才有效。
  • 四:準備含鋅的感冒藥物(zinc lozenges)。這些藥物已經證明可以阻擋許多病毒在咽喉鼻腔內增生,包含冠狀病毒。有任何類似感冒症狀就可以服用。市面有許多牌子,Cold-Eeze是其中之一。

和大家一樣,我也希望這個新冠大流行能夠大致被控制住,但是我個人並不樂觀。人類從來沒有接觸過這個(原始基因序列)跟蛇類有關的病毒,所以也沒有任何防禦能力。全球的努力已經取得很多成果,包括它的分子排列及臨床病毒學特性,大量該病毒的基因,結構,傳染性已經被了解。但是,今年內是不會造出藥物或疫苗來保護我們的。只能從症狀上做支持治療。 希望我的一些個人淺見能在這個可能是災難的大流行裡有點幫助。歡迎轉送這篇文字。

祝大家好運。

Jim James Robb, MD FCAP 醫學博士,美國病理學院院士

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編輯:【喜馬拉雅戰鷹團】

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