你知道如何选择和使用口罩吗:病毒免疫学家如是说

随着2019新冠病毒在中国及全球其它国家进一步的蔓延与肆虐,短期内口罩紧缺、“一罩难求”现象不会改变。这样就更需要对口罩的购买与使用情况有客观理性的认识与判断,以达到口罩所应发挥的防护与安全效果。本文采用病毒免疫学家阿丽安娜・戴维森(Ariane M. Davison)博士的观点,对口罩类型选择、常见认识与使用误区及正确佩戴方法这三点进行简要而实用的说明。

口罩类型选择

能有效防护与阻止这次新冠病毒的口罩是有质量和信誉保证厂商生产的医用外科与N95口罩。医用外科和N95口罩,可以过滤空气中95%以上的病毒。即使病毒小于口罩过滤空间,它们也被口罩滤层捕获,并通过离子附着到过滤器材料上。在实体与网上商店,我们可以看到各种各样、品种各异的口罩。像医用纸做成的口罩,彩虹色的装饰口罩,光滑的聚氨酯皮塔饼口罩,可洗纤维口罩,防尘及过敏口罩,这些都是对这次Covid-19病毒没有防护效果的口罩。

戴维森博士指出,要特别避免以下三种口罩。第一,由织物、纸张或塑料制成的劣质口罩,或防尘或防过敏口罩。第二,皮塔(Pitta)口罩。皮塔口罩由多孔海绵材料制成,除小圆形阀门N95插入件外,整个口罩中没有过滤器。第三,用水果柚子皮、雨衣、女性卫生巾、纸板箱、塑料瓶和其他家居用品制成的自制口罩。这些口罩无法提供针对这次冠状病毒的防护,给佩戴者造成一种错觉而有害的虚假安全感。戴维森博士特别提到,最近《南华早报》援引香港大学研究而主张推行的自制口罩很不安全、不负责任。这种使用纸巾和胶带在家中制作的口罩,根本无法做到报纸宣传的那样能起到80%到90%的防护效果。正规厂家的口罩,必须进行过滤、细菌、液滴、压力、飞溅和可燃性等相关测试,才能得到美国食品药品监督管理局(FDA)、美国材料试验学会(ASTM)或国际组织标准化(ISO)的批准与保障。她特别强调的是,医用外科手术口罩的任何部件都不能由纸制成。要得到国际监管机构(例如ASTM,FDA或NIOSH)的批准和验证,并在包装上具有相应的认证代码。为了防止假冒劣质口罩,建议购买者寻找信誉良好的卖家,诸如金伯利•克拉克(Kimberly Clark)或3M之类的可信赖品牌。

常见认识与使用误区

通常的对口罩的认识与使用误区有以下几点:第一,口罩只覆盖到鼻子,没有拉到下巴以下的位置,或者只覆盖嘴巴以下的部位没有覆盖鼻子。这样不正确的佩戴,再好的医用或N95口罩也都无法起到应有的防护效果。第二,用手经常触摸口罩的表面。这样便增加了交错感染的机会,及人手经常接触的七层感染,如手机、平板、键盘等。第三,吃饭、说话的时候,把口罩拉倒下巴以下。第四,再使用或循环使用一次性口罩。第五,一次佩戴时间过长。脸部口罩一次佩戴时间不能超过一天。第六,用过的口罩,没有及时而恰当的扔掉、处理。第七,使用以上提到的劣质口罩。第八,过分依赖N95口罩。年老、年幼、免疫力低下者,应避免使用N95口罩,因为即使正确使用佩戴,也会增加呼吸困难,使用者的血氧饱和度会下降,二氧化碳会显着增加。即使是健康的成人佩戴N95,一个小时后,也会感到呼吸困难加重。

正确使用方法

首先,就是要选择质量可靠、有保证的口罩,比如有信誉厂家生产的医用外科口罩与N95口罩。虽然研究表明,医用外科口罩与N95口罩的防护效果基本相当,但鉴于以上提到的N95造成的呼吸困难、更高费用等局限,戴维森博士认为从实用与防护效果等方面综合考虑,使用医用外科一次性口罩比较理想。其次,要检查口罩是否完好无损坏。如果发现有损害,应把这个口罩扔掉。然后,如果口罩看起来完好无缺,拉动耳朵周围的环,将面罩扩展、覆盖至鼻子和下巴,并确保口罩与脸部贴合舒适。戴口罩、佩戴期间及或摘下口罩时,请勿触摸口罩的表面。最后,如果口罩已经粘上相关的液体、污染物,要及时更换口罩。因为是一次性物品,切勿回收或再利用。摘取用过的口罩时候,只能通过触摸口罩的耳挂来去除面罩,不要接触口罩的外层隔离膜,以免手指交叉污染。及时处理好口罩,然后洗手。当然对于没有口罩、无法买到口罩的人来说,最好的办法就是做好自我隔离,呆在家里。避免近距离接触人,保持两到三米的距离。勤洗手,流动水与香皂洗手的效果比任何一种酒精洗手吸毒液要好,因为它可以彻底清除细菌。如果没有肥皂和水,就使用酒精消毒液。确保使用硬币大小的量,并完全、充分遮盖、涂抹手和指尖。

原文链接

翻译报道:心声

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kid
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linli
1 年 之前

n95好多也只是防雾霾的不能防病毒,还是医用口罩最好,但不要重复使用。

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richren1920
1 年 之前

划重点:对普通大众来说,戴外科手术口罩就可以了,不需要N95 口罩。

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